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第7章 简简单单锻炼身体（第1页）

当李乐看到【简简单单锻炼身体】这本书介绍上面还写有冥想法时就觉得很不一样了，而且介绍上说后面还有更神奇的......

“看来这本书讲的是对身心的全面锤炼，身体与精神。”李乐推断到，比如那吐槽不能的鉴定上就有举例：每天的10km长跑主要是对身体的锻炼，但天天坚持与不吹空调便是对精神意志上的锤炼了。

估计冥想法讲的，就是对精神的锤炼。

想到这里，李乐已经迫不及待地翻开了书看了起来。

可是，李乐刚看到目录脸色就变了，这本书将的绝对不是简简单单锻炼身体的程度！这本书里面涵盖的知识，简直就是一本科普百科全书！

书中其中一共分为六个部分，分别是：肌肉，筋骨，内脏，大脑与精神，呼吸与循环，能量与灵魂。

前面的部分还可以理解，但后面就诡异了！特别是最后一部分的......灵魂？！

李乐咽了口口水，论详细程度，知识深度，书本厚度，李乐觉得这本书要比【任督二脉神剑】秘籍价值更高，毕竟秘籍只教你如何修炼，而这本书却告诉你：为什么能修炼！对，重点在那个“能”字上面！

赶紧深吸了一口气舒缓一下心情，现在的李乐兴奋不已！

很快，时间已经是九点多。

铃...

电话声响起。

“喂！你这家伙怎么回事？为什么今天没来学校？！”电话另一头传来了江月儿的声音，有些软，好听！

...咳咳。

“哦，我忘记今天还要上课了！”李乐一拍脑袋。

“......你还敢用更蹩脚一点的借口吗？”

其实李乐一点没说谎，他确实忘记自己回到学生时代，需要上课了，“咳咳，放心吧，我明天肯定去学校！”

“可明天是周六！”

“是吗，那太好了！”

“......”

李乐心道太好了，任务开始的时间刚好是周日，省去了很多麻烦。

之后，挂掉电话的江月儿久久无语，李乐你变了！不再是我心爱...咳咳咳，你们刚才什么也没听到！

这时江月儿突然收到一条短信，没想到竟是李乐发来的！

哼！总算还知道关心下我了，看在你还跟我发短信聊天的份儿上...

咔！

屏幕被看到短信的江月儿不小心捏碎，在那破碎的屏幕上显示着：顺便帮我请个假吧！谢啦~！

“李！乐！！”

......

而此刻的李乐已经端坐在客厅内，开始尝试修炼【神剑】秘籍了。

秘籍上提到“引气入体”，李乐首先要做的就是静心感受那天地间虚无缥缈的“能量”。

就这样，李乐静坐了5分钟...10分钟...30分钟.....

李乐：......

“喂，小玉，我修炼有没有经验值，熟练度什么的？”李乐表示什么也没感受到！他完全不知道自己坐在这里这么长时间究竟是为了什么......

“没有！”小玉的回答一如既往的简单且残酷。

已经明白小玉运作方式的李乐想了想，“那小玉，有没有相关资料？比如什么是能量之类的资料？”

刷！

光幕上瞬间显示出了大量的科普知识。

果然，查资料，这才是小玉的正确使用方法！

花了整整半天的时间，李乐算是勉强搞明白了所谓的“能量”。

简单来说，一个人能发挥出来的能量主要分为两种：生命能量与精神能量。

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